АФК на степ-платформах

С помощью степ-аэробики можно сформировать гармонично развитое тело, прямую осанку и выработать выразительные, плавные, точные движения. Но самый главный результат занятий степ-аэробикой – укрепление нервной, дыхательной, мышечной, сердечно-сосудистой систем, так как нормализуется артериальное давление, деятельность вестибулярного аппарата. На протяжении всего занятия у ребятишек был огромный интерес к новым тренажерам и к занятиям степ-аэробикой.
Учитель АФК: Полковникова Е.Н.